Vous avez déjà essayé d’arrêter plusieurs fois ?
J’accompagne les fumeurs en cabinet à Meymac ou en visio.
Pour la plupart des personnes, une séance peut suffire, le résultat
dépend aussi de votre motivation.
Le fumeur·euse a toujours 1000 bonnes raisons de ne pas arrêter !
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Ce n’est pas le bon moment,
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Je suis stressé en ce moment,
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j’ai trop de boulot,
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je suis au bout du rouleau et je n’ai que ça pour m’aider à tenir,
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Je vais m’écrouler si j’arrête, je n’aurai plus de moment de plaisir,
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Je n’aurai plus d’excuse pour sortir du bureau,
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Je vais grossir si j'arrête…
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Et si c'était le bon moment pour écrire un nouveau chapitre de votre Vie ?
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Arrêter de fumer :
pourquoi maintenant ?
Mon parcours : j’ai moi aussi fumé
Je vous avoue que moi aussi j’ai fumé une grande partie de ma vie et j’ai voulu arrêter des dizaines de fois sans pour autant y parvenir !
Pourquoi l'arrêt du tabac sans accompagnement est difficile
On a envie d’arrêter mais on ne sait pas comment on va réussir à vivre sans. On essaye seul.e et bien souvent sans aucun résultat tangible et la déception est encore bien plus grande.
Comprendre la dépendance psychologique à la cigarette
Cette cigarette à laquelle nous donnons des pouvoirs magiques est toujours là dans les bons moments mais surtout les moments plus durs à vivre.
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Selon nos besoins, elle calme, donne de l’énergie, du courage, nous rassure, mais aussi quelquefois elle est assimilée à une récompense.
Bref, elle est là à nos côtés pour le meilleur et pour le pire ! Mais surtout pour le pire…
Cette « meilleure amie » vous veut du mal !
Le prix de la cigarette et le déclic pour arrêter de fumer
Avez-vous pensé à quoi ressemblerait la vie du « nouveau Vous non-fumeur.se» ?
Prêt.e à débuter un nouveau chapitre passionnant de votre Vie ?
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A notre époque, le coût de la vie augmente dans quasi tous les domaines, la cigarette représente un budget de plus en plus important pour certains et qu’en est-il des couples qui fument ?
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Pourquoi attendre le prochain « Mois sans Tabac » pour changer et reprendre le contrôle de votre vie, pour retrouver votre Liberté ?
Et si c’était maintenant le bon moment pour vous ?
L'importance de la motivation
C'est la force essentielle qui transforme une tentative d'arrêt en une réussite durable.
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âVotre motivation est essentielle, car la sophrologie et/ou l'hypnose ne sont pas des baguettes magiques. â
Elles vous aideront à mettre toutes les chances de votre côté, notamment en facilitant les changements d’habitudes
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Sans une forte motivation, l'arrêt du tabac est souvent vécu comme une punition. C'est précisément ce sentiment de privation qui mène à la rechute.
Déroulement d'une séance d'hypnose
Une séance d'accompagnement à l'arrêt du tabac est généralement plus plus longue qu'une séance classique.
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Installé confortablement vous serez guidé pendant toute la séance. De nouveaux schémas de pensées ou comportements seront explorés et suggérés pour amorcer le changement souhaité.
Et si c’était plus facile que vous l’imaginez ?â je vous assure que la vie est bien plus belle quand on est libéré.
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C’est pourquoi j’en fais mon cheval de bataille et j’y consacrerai toute mon énergie.
Nombre de séances et tarifs de l'accompagnement
Aucun résultat ne peut être garanti : la réussite dépend avant tout de votre engagement.
Une seule séance semble nécessaire pour une majorité de personnes, mais il peut arriver que plusieurs séances soient utiles pour se libérer totalement.
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Je vous propose un accompagnement sur mesure.â
J’ai peaufiné mon approche depuis plusieurs années pour qu’elle soit encore plus efficace. Elle continue d’évoluer grâce aux retours que j’ai.
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Et non, je ne vous proposerai pas un forfait et si une seule séance est suffisante pour vous aussi, j’en serai ravie !
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Arrêter de fumer, c’est d’abord et avant tout, votre décision.ââ Pour vous aider : Lisez les avis
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Alors, quand vous serez prêt.e, contactez-moi !
